私の中でのブーム

ダイエットのためにやってることその1

それはラベンダー体操

初めて見た時は笑いで体操どころじゃないよ。

シュールな動きだけどしっかりやったら汗かくし室内でも「運動したー！！」って感じになる。

今、そのせいで筋肉痛なんだけどこれは毎晩してるよ。音楽も楽しい感じで寝る前にいい気持ち。

みんなも検索してみてね。

特に好きな動きはたけのこ生えたみたいな動きだよ。