ダイエットのためにやってることその1 それはラベンダー体操 初めて見た時は笑いで体操どころじゃないよ。 シュールな動きだけどしっかりやったら汗かくし室内でも「運動したー！！」って感じになる。 今、そのせいで筋肉痛なんだけどこれは毎晩してるよ。音…

祖母の家から帰ってきて、久々に体重計に乗った うん。増えてる。 いわゆる 正月太り おせち食べてお雑煮食べて、運動せずに寝たらそうなるわー。 てな訳で、ダイエットしますか！ 現在身長150cm、体重46kg、体脂肪率はわかんない。 目標はとりあえず3月にあ…